ギターでボケ防止？

ギターは認知症予防に効果があるの？

□　定年退職をしたが趣味がみつからない・・・・

□　楽器演奏がボケ防止に役立つのだろうか・・・・

□　指先と脳を使うトレーニングをしたい・・・・

□　何か老後の楽しみをみつけたい・・・・

もし、上記の事を１つでも思っているのであれば、ギター、ウクレレがピッタリです！

脳神経外科専門医で塩川八幡ヒルズクリニックの塩川和彦先生は２０１１年１２月２日の朝日新聞「静岡版」のインタビューでこう仰っておられます。

「計算ドリルや脳トレなどもありますが効果ははっきりしない。ただ『楽しい思い』をすることが大事という事は確かです。趣味を楽しむ事は認知症予防にいいんです」

塩川先生は「ギターがボケ防止に良い」とは仰っておられません。

そうではなく、「楽しみを見つけること、趣味を持つこと」が認知症予防に繋がると仰っておられます。

認知症予防には楽しみ、趣味を見つけることが大切です。その一つとしてギターを弾いてみませんか？

ギターを弾くことは指先も使いますし、楽譜を読みますから脳も使います。

何よりも昔憧れた“禁じられた遊び”　“アルハンブラの思い出”　“古賀メロディー”が弾ける喜びがあります。

一番大切なことはギターを楽しみ人生を豊かに生きて欲しい、そのことがボケ防止にも繋がると思います。

是非一度、ギターを弾いてみて下さい。

またこちらのサイトには「複雑な指使いをするギター演奏は脳の活性化に繋がる」と記載されています。

「脳を鍛える脳力トレーニング」のホームページ