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【初心者必見】エレキギターが一気にカッコよくなる!ハンマリング&プリング・トレーニング

      2026/08/29

【初心者必見】エレキギターが一気にカッコよくなる!ハンマリング&プリング・トレーニング|西尾ギター教室

こんにちは!大阪府箕面市の西尾ギター教室です。

今回は、エレキギター初心者の方にぜひ覚えていただきたい、重要なギターテクニックをご紹介します。

YouTubeに、「初心者のためのエレキギターレッスン 第13回 ハンマリング&プリング・トレーニング」をアップしました!

YouTubeでレッスン動画を見る

今回は、エレキギター初心者の方にも分かりやすいように、ハンマリング・プリングのやり方を基本から実践まで丁寧に解説しています。


この練習で身につくこと

・ハンマリング・オンの基本的な指の動かし方

・プリング・オフで音をきれいに鳴らす方法

・音と音を滑らかにつなぐ感覚

・左手の指をコントロールする力

・ギターソロやリードギターに必要な基本テクニック

・タブ譜に出てくる「H」「P」の読み方


今回のテーマは、ハンマリング・オンとプリング・オフ

エレキギターを弾いていると、楽譜やタブ譜で「H」や「P」という記号を見かけることがあります。

これらはロックやポップスなど、さまざまなギター演奏で使われる非常に重要なテクニックです。

「ピックで全部の音を弾けばいいんじゃないの?」

と思う方もいらっしゃるかもしれません。しかし、ハンマリングやプリングを使えるようになると、ギターの音をより滑らかにつなげたり、演奏に表情をつけたりすることができます。

今回は、初心者の方にも分かりやすいように、基本から実践まで丁寧に解説しています。


ハンマリング・オンとは?

まずは、ハンマリング・オンから練習していきます。

ハンマリング・オンは、低い音から高い音へ、音を滑らかにつなぐテクニックです。

楽譜やタブ譜では、Hと表記されることがあります。

例えば、最初の音をピックで弾いたあと、右手で次の音をピッキングするのではなく、左手の指で弦をしっかり叩きつけるようにして、次の音を鳴らします。この動作によって、2つの音が滑らかにつながります。

ハンマリング・オンでは、「指を置くだけ」ではなく、弦をしっかり押さえて、きちんと音を鳴らすことが大切です。

動画では、2分13秒頃からハンマリング・オンについて詳しく解説しています。


ハンマリング・オンは「音をつなげる」ためのテクニック

初心者の方がハンマリングを練習するとき、

「指を速く動かさなければいけない」

と考えてしまうことがあります。しかし、単純に速く指を動かすことが目的ではありません。

重要なのは、音と音を滑らかにつなげること。つまり、ハンマリング・オンは単なる指のトレーニングではなく、音楽的な「スラー」の表現として考えることが大切です。

指の動きだけに意識を向けるのではなく、「2つの音が自然につながって聴こえているか?」ということにも耳を傾けてみましょう。


プリング・オフとは?

続いて、プリング・オフです。

プリング・オフは、ハンマリング・オンとは反対に、高い音から低い音へ滑らかにつなぐテクニックです。

タブ譜などでは、Pと表記されることがあります。

高い音を押さえた状態から指を離すだけではなく、弦を軽く引っかくような動作を加えて、下の音を鳴らします。ここがプリング・オフの重要なポイントです。

「指を離したら勝手に音が鳴る」というわけではありません。プリングする側の指をどのように動かすのかが、とても重要になります。

動画では7分45秒頃からプリング・オフについて詳しく解説しています。


プリング・オフで大切なのは「次の音を準備しておく」こと

今回のレッスンで特に大切なポイントの一つが、プリングする側の音を、あらかじめ準備しておくことです。

プリング・オフでは、高い音を押さえている指だけを意識してしまいがちです。しかし、その下の音を鳴らすためには、あらかじめ次の音を押さえておく必要があります。

この準備ができていないと、「プリングしたのに音が鳴らない」「音が小さくなってしまう」ということが起こります。初心者の方は、ここを意識して練習してみてください。


開放弦を使ってハンマリング&プリングを練習

今回の動画では、いきなり難しいフレーズに挑戦するのではなく、開放弦を使った練習から始めています。

まずはシンプルな動きで、

・どのように指を叩きつけるのか

・どのように指を離すのか

・どれくらいの力が必要なのか

・どのように音をつなげるのか

を確認していきます。動画では、3分50秒頃から開放弦を使ったハンマリングの練習を行っています。また、9分06秒頃からプリングの練習も行っています。

初心者の方は、まずゆっくりしたテンポで、一つ一つの音を確認しながら練習することをおすすめします。


弦を押さえた状態からの応用練習

基本的な動きができるようになったら、次のステップです。動画では、弦を押さえた状態からハンマリング&プリングを行う応用練習にも取り組んでいます。

ハンマリングでは、「しっかり指を叩きつけて音を出す」

プリングでは、「次の音を準備した状態から、弦を引っかくように指を離す」という基本を意識します。

動画では、

5分43秒頃からハンマリングの応用練習

10分48秒頃からプリングの応用練習

を行っています。


最後はハンマリング&プリングを組み合わせて練習!

そして最後は、ハンマリングとプリングを組み合わせた総合トレーニングです。

動画の14分15秒頃から、実際にフレーズを弾きながら練習しています。最初はゆっくり。そして、基本的な動きができるようになったら、少しずつテンポを上げていきます。

ギターの練習では、「最初から速く弾く」ことよりも、正しい動きを身につけてから、少しずつスピードを上げていくことが大切です。

速く弾こうとして指の動きが乱れてしまう場合は、一度テンポを落としてみましょう。

ハンマリング&プリングができると、ギター演奏の表現力が広がります

ハンマリング・オンとプリング・オフは、エレキギターを弾く上で非常に便利なテクニックです。

例えば、

・ロック

・ポップス

・J-POP

・アニメソング

・洋楽

・ギターソロ

・リードギター

など、さまざまな場面で登場します。単純にピックで一音ずつ弾くのではなく、音と音を滑らかにつなぐ。

これができるようになると、ギターの演奏により自然な流れや表情をつけられるようになります。

「ただ音を並べて弾く」から、「音楽としてフレーズを表現する」という段階へ進むためにも、ぜひ身につけておきたいテクニックです。


こんなことで悩んでいませんか?

・ハンマリングをすると音が小さくなってしまう
・プリングをすると音がきれいに鳴らない
・指をどのくらいの強さで動かせばいいか分からない
・タブ譜に「H」や「P」が出てくると弾けなくなる
・ギターソロを弾きたいけれど、指が思うように動かない
・独学で練習しているけれど、正しい弾き方なのか分からない

これらの悩みはあなただけではありません。その悩みを西尾ギター教室で解決してみませんか?


初心者の方こそ、基礎から正しく練習しましょう

エレキギターを始めたばかりの頃は、

「コードを覚えたい」

「好きな曲を弾いてみたい」

「ギターソロを弾けるようになりたい」

「かっこいいフレーズを弾きたい」

という方が多いと思います。もちろん、好きな曲を楽しみながら練習することはとても大切です。一方で、

基礎的なテクニックを正しく身につけておくこと

も、その後の上達に大きく関わってきます。

ハンマリングやプリングも、「何となく指を動かす」のではなく、

・なぜその動きで音が鳴るのか?

・どうすれば音を滑らかにつなげられるのか?

を理解しながら練習することで、より効率的に上達できます。


西尾ギター教室はこんな方におすすめです

・エレキギターを始めたばかりの方

・ギター初心者で何から練習すればいいか分からない方

・独学で練習しているけれど上達を実感できない方

・ハンマリングやプリングを基礎から習いたい方

・好きな曲を弾けるようになりたい方

・ギターソロに挑戦したい方

・子どもにギターを習わせたい保護者の方

・箕面市・豊中市周辺でギター教室を探している方

「一人で練習しているけれど、なかなか上手くならない」
そんな方は、ぜひ一度体験レッスンにお越しください。


西尾ギター教室では初心者の方も大歓迎です!

西尾ギター教室では、

「ギターを始めてみたいけれど、何から練習すればいいか分からない」

という初心者の方にも、基礎から丁寧にレッスンしています。例えば、

「エレキギターを買ったけれど、まだほとんど弾けません」

「ギターを始めたいけれど、独学では難しそう」

「コードを押さえるところから教えてほしい」

「好きな曲を弾けるようになりたい」

「ギターソロにも挑戦してみたい」

「昔ギターを弾いていたけれど、もう一度始めたい」

という方も大歓迎です。生徒さん一人ひとりの経験や目標に合わせて、無理なくステップアップできるようにレッスンを進めています。「弾いてみたい!」を大切にしています

ギターの上達で大切なのは、「もっと弾いてみたい!」と思えること。

好きな曲を弾くことも、基礎練習をすることも、最終的には音楽を楽しむためにつながっています。

「この曲を弾いてみたい!」

「このテクニックを使えるようになりたい!」

という気持ちがあれば、それが上達への大きな原動力になります。

西尾ギター教室では、初心者の方にもギターの楽しさを感じてもらいながら、基礎から丁寧にレッスンしています。


今回のレッスン動画はこちら!

今回ご紹介した、初心者のためのエレキギターレッスン 第13回「ハンマリング&プリング・トレーニング」はこちらからご覧いただけます。

▶ YouTube動画を見る

ぜひ動画を見ながら、一緒に練習してみてください!


エレキギターを始めてみませんか?

「ギターを弾けるようになりたい」

そう思った今が、始めるチャンスです。独学で練習していて、

「この弾き方で合っているのかな?」

「なかなか上達しない……」

と感じている方も、レッスンで正しいフォームや指の使い方を確認することで、練習がより分かりやすくなることがあります。

西尾ギター教室では、初心者の方から経験者の方まで、それぞれのレベルや目標に合わせたレッスンを行っています。

エレキギターを始めたい方、もっと上達したい方、好きな曲を弾けるようになりたい方は、ぜひ一度レッスンを体験してみてください。

あなたもエレキギターを楽しく弾いてみませんか?

西尾ギター教室でお待ちしています!
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